life memo

エシカルな生活に興味を持ちながらゆるやかなエイジングと体調管理

2026年に初めて作ったもの

コロナ禍で自粛期間中

「少しでも何かいつもと違うことを」

と思って意識してたのが、

・使ったことない食材を使う

・作ったことないものを作る

だった。

それで新しく作ったものをメモしてたらけっこうな数になった。

のを、毎年続けている。

1月 13品

せり鍋

せりと豚肉の醤油炒め

https://mi-journey.jp/foodie/87648/

むかごご飯

https://www.sirogohan.com/recipe/mukagogohan/

ほたてのクレソンソース和え

ぷるもち海老シューマイ

https://www.instagram.com/reels/DSUfL9gD2k-

カリフラワーステーキ

https://www.instagram.com/reel/DQWG-7uCcDN

セロリのナンプラーレモンあえ

ブリと冬野菜の塩シチュー

https://x.com/akari_hasegawa/status/2011006138087850200?s=20

おからのポテトサラダ風

揉んで焼くだけのネギ塩だれチキン

https://x.com/syunkon0507/status/2015737065489805618?s=20

ねぎおから ←これ美味しすぎました!

https://x.com/nakashimarecipe/status/1438727416692633602?s=20

アサリと菜の花の酒蒸し ←しじみで作りました

https://x.com/nagochan31/status/2015773473617141942?s=20

茗荷の味噌焼き

 

2月 8品

せん切りキャベツと豚肉の1:1鍋

https://mag.nhk-book.co.jp/article/84298

大福インゲン豆とセロリのサラダ もとは花インゲンだけど、売り切れだった

https://www.instagram.com/p/DSBYQ00ErMG

クミンぶり

https://x.com/syokojiro/status/2013544025928687787?s=20

春菊モッツァ

https://x.com/syokojiro/status/2016079482596069706?s=20

茶めし

山芋粒マスタードソース 前作ったかもしれない。

https://x.com/__good_gir1__/status/2025168610667483222?s=20

菜の花の混ぜごはん

https://x.com/Linasuke0508/status/2026610953819943096?s=20

クレソンとマッシュルームの鍋

https://www.instagram.com/p/DAsDSmqTFoP

3月 13品

春菊としらすのサラダ

https://www.instagram.com/reels/DVQsOPrkjqk/

大根の皮の塩漬け ←納豆に混ぜると本当に美味しい!

蕗の薹と蓮根の炒め物

https://x.com/odaherbs/status/2026613152314699993

もやしのナンプラーレモン和え 「和えもの」より

焼きしいたけとわけぎの和えもの 「和えもの」より ←にらにしました

和風春雨 「和えもの」より

紫キャベツと切り干しだいこんのなます 「和えもの」より

紫キャベツとりんごのサラダ

豚しゃぶと春菊のサラダ

https://www.instagram.com/reel/DUSxpAUDxts

スナップエンドウのにんにく炒め

小松菜のとろウマ煮

https://www.instagram.com/reel/C5VU1KtyDwv

うどのスパイスオーブン焼き

https://dancyu.jp/recipe/2023_00007097.html#goog_rewarded

大根とツナのハーブ煮 「幸せになるためのハーブレシピ」より

 

4月 3品

切り昆布とれんこんの梅煮

アスパラ椎茸ソテー

https://www.instagram.com/p/DXJ0oAZiYxQ

玉ねぎとセロリと生姜のマリネ

 

5月 11品

切干大根の塩麹とクミンあえ

https://www.threads.com/@shino_yoga_yakuzen/post/DXc-Ri8E198

梅酢マスタード

https://www.threads.com/@nama.mustard/post/DX1iV8kkghL

ピーマンのチーズ詰め肉巻き

アリオリソース

https://delishkitchen.tv/articles/2393#contents29

らっきょうの梅酢漬け

https://www.kyounoryouri.jp/recipe/3815_%E3%82%89%E3%81%A3%E3%81%8D%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%AE%E6%A2%85%E9%85%A2%E6%BC%AC%E3%81%91.html

豆腐黒胡麻バナナアイス

https://www.instagram.com/reel/DXGOdGYCWBw

サバ缶と切り干し大根の味噌汁

https://www.threads.com/@flash_kitchen_meg_labo/post/DXHR7FmiTLN

鶏肉アボカドキャベツのサラダ

https://www.youtube.com/watch?v=TpbDRZXHCFk

カツオの生春巻き

https://www.instagram.com/p/DYjiuz_Tu6-/

セロリの焼き海苔和え

https://www.instagram.com/p/DX80SbFqkeo/

ごぼうと人参のサラダ

https://delishkitchen.tv/recipes/132120903877132673

6月

新玉ねぎの春巻き

https://www.instagram.com/reel/DYPNzmHhug1

アボカドとハムの春巻き

https://www.instagram.com/reels/DYo9GHPJaiW/

茹で鮭

https://www.threads.com/@hiro_signore/post/C_7pJl4ymyr

実山椒味噌

https://www.instagram.com/reel/DY9hgH1ukn1

実山椒オイル

https://www.instagram.com/reel/DZFR1nIuuFG

ホワイトセロリおろし

ささみしそチーズ

https://x.com/diet_kamirecipe/status/2067790721038299521?s=20

焼き納豆

https://www.kyounoryouri.jp/recipe/17502_%E7%84%BC%E3%81%8D%E7%B4%8D%E8%B1%86%E4%B8%BC.html

自家製ジンジャーエール

https://www.youtube.com/watch?v=DVMwgWJGbEQ